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Sillas Pilates

Aparato de Pilates sencillo para activar la parte posterior baja, los hombros, las nalgas, el trapecio, la zona pélvica, los dorsales y aumenta la coordinación neuromuscular. Es compacta y por tanto, perfecta para estudios de Pilates con poco espacio y también para tu casa.

Video de ejercicios con la silla de Pilates

Te traemos los mejores ejercicios de Pilates con tu silla, en casa o en el gimnasio. Y es que, practicar Pilates en silla con sus ejercicios correspondientes, te va a beneficiar en gran medida. Al fortalecimiento de tus músculos, a alinear mejor la espalda, aumentarás tu concentración y también notarás como todo ello te ayuda a liberar el estrés.

Prepárate, ¡Silla de Pilates ejercicios!

Acuérdate, que aunque no tengas una silla especial de Pilates, puedes practicar ciertos tipos de ejercicios con una silla común, una corriente que tengas en tu salón por ejemplo.

Comprar silla Pilates de calidad

¿Cansado/a de buscar por todo internet las mejores sillas online? No te preocupes, ya estás aquí. Desde  PILATESHOY queremos ofrecerte las mejores chairs Pilates a un precio que te gustará.

Te invitamos a que eches un vistazo a nuestro catálogo de productos y elijas la opción y el aparato que mejor se adapte a tus necesidades. Nuestra web está especializada en venta de sillas de Pilates. Como podrás comprobar, tenemos sillas de tamaños y medidas diferentes, para que realices tus ejercicios adaptados.

Los beneficios de la Pilates chair

Podrás gozar de las ventajas de practicar este método sentado en la silla de Pilates. Existen tres tipos de sillas diferentes:

  1. Wunda chair
  2. Silla alta de Pilates” (High Chair)
  3. Arm Chair o Baby Chair 

 Los beneficios destacados de las sillas:

  • Equipo muy versátil: Se pueden desarrollar más de 75 posiciones diferentes.
  • Aparato compacto: Ocupa poco espacio y es manejable.
  • Principalmente diseñada para trabajar las piernas: En concreto reactivar la circulación. Trabajo de ejercicios cardiovasculares.
  • Ejercicios avanzados (atletas de élite): Muy usada por deportistas de alto rendimiento y personas en muy buena forma.

Otros artículos que te deberían interesar:

¡Más ligero y útil! Te vendrá genial si tienes poco espacio en tu casa o gimnasio.

Guantes antideslizantes para que no te resbales en tus clases o en el gimnasio.

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Aparato útil para la  rehabilitación y la fisioterapia, también se utiliza en entrenamientos de musculatura.

El Cadillac Pilates, te permite realizar más de 80 ejercicios y estiramientos diferentes.

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