El Cadillac Pilates o Trapecio, te permite realizar más de 80 ejercicios, posiciones y estiramientos diferentes. Se trata de una camilla, con un marco de metal donde tiene ligas, poleas y barras móviles.
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Beneficios del Cadillac Pilates
Los grupos musculares que más se trabajan a la hora de ejercitarse con esta máquina de Pilates son las piernas, el abdomen, las caderas y el pecho. También resulta beneficioso para aquellas personas con espaldas poco flexibles.
- La altura del Cadillac: Ideal para que el monitor de Pilates pueda trabajar de una manera segura y cómoda con el cliente, guiando sus movimientos.
- Estabilidad: Se trabaja mucho este aspecto, con lo que el practicante desarrollará los músculos postulares.
- Variedad de posiciones: Se pueden realizar ejercicios de pie, sentado, prono, supino… es una máquina que da mucha variedad para trabajar en diferentes planos.
- Los muelles son independientes: Esto significa que para tratar desequilibrios musculares podrás trabajar de forma unilateral.
- Fácil adaptación para cada persona: Esto se consigue gracias a que los muelles son regulables. La resistencia y los ángulos irán a tu elección.
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Video del Cadillac Pilates Ejercicios Básicos
Gran variedad de ejercicios de Cadillac en Pilates
Gracias a los distintos apoyos o estructuras de esta máquina de Pilates, se puede ejercitar todas las partes y músculos del cuerpo. Se puede decir que la cantidad de ejercicios a realizar con el trapecio es prácticamente ilimitada. Principalmente, el aparato fue diseñado para trabajar piernas, pecho, caderas y abdomen.
La cantidad de ejercicios en Cadillac Pilates, te permitirá fortalecer los músculos internos y ganar en equilibrio. Sin duda, la compra de este aparatoestá 100% recomendada. ¡Utiliza el Pilates Cadillac y haz ejercicios inmejorable!
Esta máquina, consta de la capacidad técnica para aumentar gradualmente la dificultad de los ejercicios, y además se puede trabajar en diferentes planos. Así, la persona que está practicando el método, podrá avanzar y progresar de manera segura.
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También podrás hacerte con los resortes del trapecio, con diferentes medidas y tamaños.
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